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三方面教你正确的预防口腔溃疡 |
| 发布日期:2019年8月6日 | 浏览次数:86 | 作者:corejay |
口腔溃疡想必我们每个人或多或少都会遇见，很多时候一个小小的感冒、疲倦以及免疫力下降的时候，口腔溃疡就不知不觉的来了。那么，我们如何正确的预防口腔溃疡呢?
1.饮食预防口腔溃疡
口腔溃疡的存在可能是由于人身体内缺乏维生素造成的，此时建议多吃点维生素丰富的水果，例如苹果、柠檬、橙子等，同时还应该在此过程中减少肉类，尤其是肥肉的食用，以免会出现不消化及上火反应。
2.运动预防口腔溃疡
口腔溃疡者日常的身体免疫力也会比较差，所以如果身体条件允许的话，最好是多做些运动，这样更有助于身体的新陈代谢，预防口腔溃疡的情况更加糟糕，但也要注意劳逸结合，否则会造成肌肉酸痛或拉伤!
3.卫生预防口腔溃疡
口腔内的细菌过多的话，也是会出现溃疡情况的，所以人们日常需要注意口腔清洁，平时饮食后也可以用漱口水漱口，每天使用艾雅仕植物多肽漱口水，它采用酶解多肽·分离提取技术从多种纯天然植物提取了植物多肽成分，植物多肽有分解牙菌、抗菌修复的功效，可以在清除食物残渣的同时有效的杀除口腔内的细菌，修护口腔粘膜的稳定性，改善口腔环境，预防口腔溃疡复发。
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